Sobre
40, Strong & Fabulous es un programa de fuerza creado para mujeres quieren empezar a entrenar con seguridad, aprender a hacer bien los ejercicios y sentirse más fuertes y confiadas con su cuerpo. No importa si nunca has entrenado fuerza, si llevas tiempo sin hacer ejercicio o si no sabes por dónde empezar. Vamos paso a paso, comenzando por las bases: movilidad, técnica, control y patrones de movimiento, para después avanzar progresivamente hacia entrenamientos de fuerza. Durante 8 semanas vas a aprender a entrenar entendiendo lo que estás haciendo, sin prisas y respetando tu propio nivel. 8 semanas · 4 días por semana · A tu ritmo · Acceso online
Por sólo:
$999.00